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    白鰱魚(yú)


    鰱魚(yú)
    別名:白鰱、連子魚(yú)、扁魚(yú)、蘇魚(yú)、白嶼、白腳鰱、鰱子、白鰱、洋胖子、白葉
    簡(jiǎn)介:鰱魚(yú)能提供豐富的膠質(zhì)蛋白,既能健身,又能美容,是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品。它對(duì)皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效,是女性美容不可忽視的佳肴。
    鰱魚(yú)的做法大全 更多鰱魚(yú)的做法
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    鰱魚(yú)的功效與作用
    健脾補(bǔ)氣
    、溫中暖胃
    、散熱
    、美容。
    如何挑選鰱魚(yú)
    優(yōu)質(zhì)的鰱魚(yú),眼球突出,角膜透明,魚(yú)鰓色澤鮮紅,腮絲清晰,鱗片完整有光澤,不易脫落,魚(yú)肉堅(jiān)實(shí)、有彈性。注意清洗鰱魚(yú)時(shí),要將魚(yú)肝清除掉,因?yàn)槠渲泻卸举|(zhì)。
    鰱魚(yú)的制作技巧
    1.鰱魚(yú)適用于燒、燉、清蒸、油浸等烹調(diào)方法,尤以清蒸,油浸最能體現(xiàn)出鰱魚(yú)清淡,鮮香的特點(diǎn)。
    2.清洗鰱魚(yú)的時(shí)候,要將魚(yú)肝清除掉,因?yàn)槠渲泻卸举|(zhì)。
    3.巧去魚(yú)腥味:
    將魚(yú)去鱗剖腹洗凈后,放入盆中倒一些黃酒,就能除區(qū)魚(yú)的腥味,并能使魚(yú)滋味鮮美。
    鮮魚(yú)剖開(kāi)洗凈,在牛奶中泡一會(huì)兒既可除腥,又能增加鮮味。
    吃過(guò)魚(yú)后,口里有味時(shí),嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。
    鰱魚(yú)的保存方法
    1-2天
    鰱魚(yú)的適合體質(zhì)
    平和質(zhì)體質(zhì);
    一般人群均可食用。
    發(fā)布時(shí)間:2017-02-24 12:22:33   點(diǎn)擊數(shù):0   發(fā)布者:管理員  
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